Präventionskurse

Bei Präventionskursen handelt es sich um Sportkurse, bei denen die spezialisierte Ausbildung des Trainers von den Krankenkassen anerkannt ist und somit eine finanzielle Förderung von bis zu 80% möglich wird.

Diese Kurse starten an festgelegten Tagen und laufen dann über insgesamt zehn Wochen. Pro Woche gibt es einen Termin à 50 bis 60 Minuten.

Folgende Kurse können wir Ihnen aktuell anbieten:

Kursplan

… findet in der Schwimmhalle im
Rasmuss-Hochhaus (Evershagen) statt

Aqua-Gymnastik

… ganzheitliches Training mit Einsatz von Geräten (daher in der Praxis GDZ, in Lütten Klein)

Genius Rückentraining

… (KddR) Training für den gesamten Rücken mit hilfreichen Tipps und individuellen Hinweisen

Neue Rückenschule

… ganzheitliches Ganzkörpertraining, das den Rumpf stärkt und zugleich flexibel macht

Pilates

… (PMR) ist eine leicht erlernbare und effektive Entspannungsmethode

Progressive Muskelrelaxation

… gemeinsame Bewegung an der frischen Luft, Vermittlung bzw. Verfeinerung der Technik

Nordic Walking

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Kursplan

Praxen in Rostock

Praxis in Kühlungsborn

Praxis in Kritzmow

Physio mobil

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