Rehasport – Breitensport – Gesundheitssport
Die Philosophie des Gesundheitssport Lütten-Klein e.V. beruht auf der Durchführung qualifizierter Sportangebote für die Einwohner Rostocks und ist für jeden offen. Ziel ist es, ein regelmäßiges Training anzubieten, das den individuellen Bedürfnissen und der persönlichen Leistungsfähigkeit der Interessenten gerecht wird (Breitensport). Des Weiteren wollen wir, dass Patienten nach einem Unfall, einer Operation oder bei akuten oder chronischen Beschwerden eine besonders effiziente und umfassende Behandlung erfahren (Rehasport).
Als gemeinnütziger Verein sind wir Mitglied im Stadtsportbund Rostock e.V., Verband für Behinderten- und Rehabilitationssport M-V e.V. und Landessportbund Mecklenburg-Vorpommern e.V.
Die Philosophie des Gesundheitssport Lütten-Klein e.V. beruht auf der Durchführung qualifizierter Sportangebote für die Einwohner Rostocks und ist für jeden offen. Ziel ist es, ein regelmäßiges Training anzubieten, das den individuellen Bedürfnissen und der persönlichen Leistungsfähigkeit der Interessenten gerecht wird (Breitensport). Des Weiteren wollen wir, dass Patienten nach einem Unfall, einer Operation oder bei akuten oder chronischen Beschwerden eine besonders effiziente und umfassende Behandlung erfahren (Rehasport).
Als gemeinnütziger Verein sind wir Mitglied im Stadtsportbund Rostock e.V., Verband für Behinderten- und Rehabilitationssport M-V e.V. und Landessportbund Mecklenburg-Vorpommern e.V.
Ansprechpartner/Kontakt
Diana Martens
Vereinskoordinatorin
Telefon 03 81. 68 69 98 00
info@gesundheitssport-rostock.de
Bürozeiten
Mo–Fr, 8–14 Uhr
Ben Luca Beutler
FSJ-ler
Visitenkarte für Ihr Handy:
> Einfach QR-Code
scannen & hinzufügen
Welche Gruppen gibt es?
- Die Orthopädischen Gruppen/Wirbelsäulengymnastik beinhaltet Sportübungen zur Mobilisierung/Stabilisierung der Wirbelsäule.
- Die Atemtherapie beinhaltet Übungen zur Verbesserung der Lungenkapazität, Stärkung der Rumpfmuskulatur und zum Erlernen von Techniken für die Bauchatmung.
- In der Hockergymnastik wird im Sitzen die Wirbelsäule mobilisiert und stabilisiert. Das ist ein Angebot für unsere Senioren, die noch nicht oder nicht mehr auf der Matte üben können.
- Die Osteoporosegymnastik wird als ganzheitliches Bewegungstraining angeboten, um die Kraft und Ausdauer zu verbessern. Des Weiteren wird das Gleichgewicht trainiert, um das Sturzrisiko zu minimieren.
- In der Wassergymnastik erfolgt eine Bewegung im Wasser mit und ohne Geräte, um die Muskulatur und die Ausdauer zu trainieren.
- In der Kinderreha-Adipositas wird spielerisch dazu animiert, Bewegungskonzepte in den Alltag einzubauen. Förderlich ist hier der gruppendynamische Effekt und der Austausch untereinander.
Wie kann es losgehen?
- Verordnung für Rehabilitationssport (Nr. 56) durch den Arzt ausstellen lassen, ermöglicht die Teilnahme an 50 Sporteinheiten innerhalb von 1,5 Jahren bzw. 120 Sporteinheiten innerhalb von 3 Jahren
- Das Rezept (Nr. G850) der deutschen Rentenversicherung ermöglicht die Teilnahme an 24 Sporteinheiten in 6 Monaten
- Informationsgespräch mit den Rezeptionskräften in unseren Physiotherapiepraxen oder Termin für Erstgespräch vereinbaren:
Telefon 03 81. 68 69 98 00 - Im Erstgespräch Örtlichkeit, Rehagruppe und Vereinsmodalitäten klären
- Anschließend die Genehmigung durch die Krankenkasse einholen
- Abgabe der komplett ausgefüllten Unterlagen
- Beginn mit dem Rehasport
- Der Beitritt in den Gesundheitssport Lütten-Klein e. V. ist jederzeit auch als Selbstzahler möglich.
Unsere Sportstätten in Rostock:
1. Lütten-Klein
WIRO Sporthalle, Danziger Straße 45 b
2. Lütten-Klein
IN VIA Mehrgenerationenhaus, Danziger Straße 45
3. Stadtmitte
Sporthalle der Jenaplanschule, Blücherstraße 42
4. Stadtmitte
Innerstädtisches Gymnasium, Goethestraße 5
5. Hansaviertel
Neptun Schwimmhalle, Kopernikusstraße 17
1. Lütten-Klein
WIRO Sporthalle
Danziger Straße 45 b
2. Lütten-Klein
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
3. Stadtmitte
Sporthalle der Jenaplanschule
Blücherstraße 42
4. Stadtmitte
Innerstädtisches Gymnasium
Goethestraße 5
5. Hansaviertel
Neptun Schwimmhalle
Kopernikusstraße 17
Wie sieht es in den Gruppen aus?
Was machen die Übungsleiter?
- Bei uns trainieren Sie in kleinen und individuellen Gruppen; der Kurs dauert jeweils 45 min.
- Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass das Trainings-/Belastungsniveau ähnlich ist und ebenso altersmäßig Harmonie herrscht.
- Bei den Trainern handelt es sich um speziell ausgebildete Physiotherapeuten oder qualifizierte, lizenzierte Rehasporttrainer.
- Die Inhalte und Abläufe werden wöchentlich von den Trainern angepasst, wobei die Wünsche der Gruppe berücksichtigt werden.
Veranstaltungskalender 2022
